Moje oblíbená cvičení z YouTube

27. ledna 2012 v 16:52 | Ess |  Exercise
- samozřejmě, tohle tu nemůže chybět, kdo by neznal úžasně vypracovanou češku Zuzanu a její zabijácké workouty? :D V poslední době vás ale cvičením provází nová cvičitelka - Lisa. Jediné co mi na BodyRocku vadí, je že často používají speciální náčiní, která ne každý má/může mít doma :) Jinak ale skvělé workouty, které vás naprosto oddělají :D



- můj další oblíbený kanál, spoelčně s cvičitelkou Cassey si hezky dáte do těla. Ves svých cvičeních kombinuje prvky pilates s běžnými posilovacími cviky. Na jejím kanálu taky najdete spoustu videí o zdravém životním stylu. Doporučuju!


- další skvělý kanál, cvičitelka Beckey se každý týden zaměřuje na určitou část těla, některé cviky jsou opravdu zajímavé a neokoukané a taky vám dají pořádně zabrat ;)


- na tomto kanálu najdete dobré workouty (klasická posilování, i venkovní workouty), taky nějaké tipy pro zdravý životní styl a recepty na zdravé jídlo :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dodyy Dodyy | Web | 30. ledna 2012 v 21:31 | Reagovat

Super, děkuji za tipy :)*

2 Chloe Chloe | Web | 31. ledna 2012 v 22:37 | Reagovat

Vůbec jsem nevěděla že v BR teamu je češka!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama